Les recettes du Rat
Pourquoi choisir cette recette de One Pot Pasta aux légumes ? Être étudiant, c’est souvent jongler entre les cours, les examens, et un budget serré. Pourtant, bien manger sans se ruiner ni passer des heures en cuisine, c’est totalement possible ! Aujourd’hui, je te propose de découvrir une recette facile et savoureuse : le one pot …
🌟 Introduction Tu cherches un petit dej’ chaud, nourrissant et prêt en moins de 10 minutes ? Ce porridge banane chocolat est ton nouvel allié : pas besoin de balance, pas de cuisson compliquée, et seulement quelques ingrédients basiques. C’est la recette parfaite pour les matins d’hiver, les révisions ou les fins de mois. Résultat …
🌟 Introduction Envie d’un plat chaud, croustillant et prêt en 10 minutes ? Ces quesadillas au fromage et légumes sont parfaites pour les étudiants à la recherche d’une recette rapide, économique et adaptable avec ce qu’il y a dans le frigo. Elles se cuisinent à la poêle, sans besoin de four, et régalent à tous …
Être étudiant, c’est souvent jongler entre les cours, les examens, et un budget serré. Pourtant, bien manger sans se ruiner ni passer des heures en cuisine, c’est totalement possible ! Aujourd’hui, je propose une recette de pâtes crémeuses aux épinards et feta, simple, rapide et délicieuse. Une combinaison parfaite entre gourmandise et facilité ! Ingrédients pour …
🌟 Introduction Tu cherches une recette froide, simple à préparer à l’avance, et qui cale bien ? Cette salade pommes de terre œuf cornichons est LA solution étudiante : prête avec 5 ingrédients basiques, parfaite en lunch box, pas chère et pleine de goût. Elle rappelle les salades de grand-mère… en version rapide pour la …
L’été est la saison parfaite pour les repas légers et savoureux. Ces brochettes de poulet marinées au citron et aux herbes sont ultra simples à préparer, économiques et pleines de saveurs ! Que ce soit pour un barbecue entre amis, un repas rapide ou une cuisson au four, cette recette rapide et gourmande est idéale …
🌿 Introduction Quand il fait chaud, rien de mieux qu’une salade fraîche, saine et nourrissante. Cette salade estivale de quinoa est sans gluten, ultra simple à préparer et parfaite pour un repas léger et équilibré. Avec des légumes croquants, des herbes fraîches et une vinaigrette citronnée, elle est idéale pour les étudiants en quête de …
🌟 Introduction Besoin d’un plat rapide, savoureux et léger pour le retour des beaux jours ? Ce one pot pasta courgette citron étudiant est la recette parfaite : tout cuit dans une seule casserole, en moins de 20 minutes, avec des ingrédients simples et de saison. Frais, citronné et légèrement crémeux, ce plat végétarien te …
Gâteau à la banane sans gluten, doré et moelleux, présenté avec des tranches de banane et un filet de caramel. Une recette simple et gourmande, idéale pour les étudiants.